¡Hola! Bienvenid@ a BT psicología
Si has llegado hasta aquí es porque has decidido mejorar algún aspecto de tu vida. Soy Beatriz Trujillo y te ayudaré a entender tus emociones, tus conductas y tus pensamientos, a encontrar soluciones y lograr cambios que mejoren tu calidad de vida. Sé que esta decisión puede haber sido difícil, pero estás en el lugar adecuado.
Mi trabajo está basado en la evidencia. Las terapias que realizo tienen un respaldo científico y cuentan con la aprobación de las principales sociedades psicológicas internacionales. Para mí, no hay nada más importante que tu bienestar.
Descubre cómo puedo ayudarte con cada tipo de terapia aunque desconozcas lo que necesitas. Juntos encontraremos la mejor opción para ti.
Creo que estoy justo donde necesito estar ¿Y ahora?
Ya has dado el primer paso para sentirte mejor, eres muy valiente. Puedes seguir explorando la web para concerme mejor y saber cómo trabajo, leer algún artículo del blog o ver las publicaciones de mis redes sociales un poco mas abajo.
Si ya lo tienes claro, ha llegado el momento de conocernos ¿Cómo te gustaría que fuera? Si prefieres realizar terapia presencial, mi consulta está ubicada en Madrid, pero si no vives aquí no te preocupes, también puedes realizar tu terapia de forma online.
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Si quieres formar parte de un equipo empatico, comentar casos en supervisión, tomarnos un cafelito de equipo y trabajar en lo que mas nos apasiona, entonces envía tu Cv a:
- btrujillopsicologia@hotmail.com
Estare encantada de recibirte!!
Me gustaria dejaros un estracto del libro “ Lo bueno de tener un mal día” de Anabel González:
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“Es como si ser felices y hacer ver que lo estamos fuese una obsesión colectiva. Gran parte de la publicidad nos vende felicidad en forma de un determinado modelo de coche, un viaje fascinante y la casa perfecta. Instagram está repleto de selfis con sonrisas, platos deliciosos y lugares espectaculares. Los padres se esfuerzan para que sus hijos sean constantemente felices y tratan de evitarle cualquier tipo de incomodidad y frustración. Parece que estamos enganchados a esa quimera de la felicidad permanente, mientras que el día está lleno de momentos anodinos, relaciones normalitas y trabajos ( que con suerte) nos permiten llegar a fin de mes. El resultado de esta adicción a la felicidad es, paradójicamente, la insatisfacción permanente”
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Si este texto ha resonado contigo y estoy segura de que la respuesta es sí en muchos casos, revisa! .
Gracias @anabelgonzalez_emociones5.0 por enseñarnos tan bien y con las palabras justas
#telodicelapsicologa #btpsicologia #felicidad #psicologia
🔸En la cultura occidental sobretodo, a menudo, escogemos “pensar” para elaborar una estrategia que nos facilite la gestión del sufrimiento, y está bien, planificar estrategias puede sernos útil pero a veces el pensamiento deja de servir de guía y toma por completo el control. Pensar demasiado nos crea aun más sufrimiento.
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🧭Necesitamos brújulas que nos guien basadas en nuestros valores y en quienes somos, pero para crearlas necesitamos tambien otras fue tes de información como LAS EMOCIONES Y EL CUERPO:
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🤐Los grandes olvidados que solemos apartar y no escuchar, las evitamos y despreciamos por ello una valiosa información y al hacerlo puede que esas emociones nos dirijan de manera inconsciente a un “falso norte”.
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En definitiva escuchar al cuerpo y las emociones nos sirve de guía, si no, sentiremos que estamos perdidos incluso a veces dentro de nuestro pensamiento.💭
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#psicología #psicologiaemocional #emociones #cognicion #pensamiento #btpsicologia
👋🏻Os dejo hoy un post básico de Neuro, pero que es fundamental conocer para trabajar en terapia.
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Todos mis pacientes conocen estos cerebritos, fundamentales para poder organizar la experiencia psicologica por la que estamos pasando, poder colocar una narrativa coherente y sentir que entiendes y manejas lo que está pasando en ti.
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La Neuropsicología es uno de los campos mas fascinantes de nuestra peofesión y cada día mas necesaria para poder hacer una buena intervención.
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Espero que os guste mucho❤️
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#psicologia #btpsicologia #cerebro #neuropsicologia #terapia
💜8Marzo.
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He aquí sólo algunos ejemplos de como la cultura machista se arraiga, afecta y condiciona aun la vida de muchas personas
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A veces escucho el tipico comentario de “le buscas lo 3 pues al gato”, esto es profundo sí, y por eso tenemos que seguir desmarañando lo aprendido.
El feminismo salva vidas físicas y psicológicas🙏🏻
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✨Terapia✨
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Después de pasar ( y seguir) mi proceso personal de terapia y de ver a mis pacientes evolucionar, esta es la magia que ocurre por dentro, y detrás de ello hay mucho esfuerzo, duelos, rabia, dolor, conocimiento, subidas y bajadas, un “no puedo más”, un “me ha cambiado la vida”
Y así es la terapia, un proceso nada facil pero maravilloso como la vida misma.
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Ayer fue el día del psicólogo, pero ser psicólogo es mucho más.
Ya no me veo, de Ana Cortés
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