Terapia de pareja
Soy Beatriz Trujillo, psicóloga especializada en terapia de pareja.
Según un estudio de Friedlander, Chambless y Gottman, la eficacia de la terapia de pareja puede alcanzar un 75% de éxito.
La terapia de pareja puede definirse como una intervención psicológica, estructurada y guiada por un experto, que comprende un conjunto de estrategias y técnicas de evaluación y tratamiento desarrolladas dentro del marco teórico-práctico. Pretende guiar a las parejas a entender y resolver sus conflictos, proporcionando herramientas cognitivas, emocionales y conductuales.
La terapia de pareja es una de las terapias que más me solicitan. Las parejas que acuden a las sesiones, en la práctica totalidad de los casos, superan esos baches por los que pasan muchas relaciones. ¡Os ayudaré!
¿Qué nos puede aportar la tarapia de pareja?
Potenciar la comunicación en pareja.
Dotarnos de habilidades de resolución de problemas.
Aumentar el número de intercambios positivos.
Desarrollar insight (interpretación de los motivos que hay debajo de las conductas problemáticas).
Manejar los apegos y modelos familiares inadecuados asumidos desde la infancia.
Controlar las discusiones, las emociones desproporcionadas y la hostildiad.
Identificar y corregir expectativas, pensamientos y creencias erróneas en relación al otro, a uno mismo y a la propia relación.
Creo que terapia de pareja es justo lo que estábamos buscando ¿Y ahora?
Ya has dado el primer paso para sentirte mejor, eres muy valiente. Puedes seguir explorando la web para conocerme mejor y saber cómo trabajo, descubrir otros tipos de terapia, leer algún artículo del blog o ver las publicación de mis redes sociales desde la página principal.
Si ya lo tienes claro, ha llegado el momento de conocernos ¿Cómo prefieres que sea?
¿Hablamos?